🟢 なぜ、同じ人といつも衝突するのか？
例えば、こんな場面です。
妻：「また脱ぎっぱなし！」
夫：「今やろうと思ってたんだよ！」
妻：「いつもそう言うよね！」
夫：「そんな言い方しなくてもいいだろ！」
そして、またケンカになる。
最初は、靴下を片づけるという小さな問題だったはずです。
それなのに、いつの間にか話は変わり、
「どうしてちゃんとしないの？」
「どうしてそんな言い方をするんだ？」
という別の問題になっていく。
そして最後には、お互いに嫌な気持ちだけが残ります。
なぜ、同じ人といつも同じような衝突を繰り返してしまうのでしょうか？
🟠 TAでは、こんなふうに見ることができます。
私たちは時々、相手そのものと戦っているのではなく、
二人の間で繰り返される「いつものやりとりのパターン」
に入っていることがあります。
「また」
「いつも」
という言葉。
責められたと感じて、言い訳をする。
さらに責められて、今度は反撃する。
気がつくと、最初は小さな出来事だったのに、最後にはお互いが「怒り」を抱えて終わっている。
TAでは、このような繰り返されるやりとりを、
自我状態、心理的ゲーム、ラケット感情、人生の立場
など、さまざまな視点から読み解くことができます。
大切なのは、
「どちらが悪いか」を決めることではありません。
「二人の間で、今、何が起きているのだろう？」
と見ることです。
🟡 いつも同じ相手と、同じような衝突を繰り返しているとき。
もしかすると問題は、相手の性格だけではないのかもしれません。
自分も相手も、知らないうちに「いつものパターン」に入っているのかもしれません。
そのパターンに気づくことができれば、
これまでとは違う選択肢を持つことができます。
あなたには、なぜかいつも同じような衝突になってしまう相手がいますか？
そのとき、二人の間では、どんなやりとりが繰り返されているのでしょうか。
TAは、相手を変えるためのものではありません。
自分と人との間で何が起きているのかを理解し、新しい選択肢を持つための考え方です。
▶ NOTEでは、この夫婦のやりとりを
・自我状態
・心理的ゲーム
・ラケット感情
・人生の立場
というTAの視点から、もう少し詳しく読み解いています。
「なぜ、同じ人といつも衝突するのか？」
ぜひ、NOTEの記事もお読みください。
#TA101
#交流分析
#心理学
#コミュニケーション
#ウイン教育コンサルタンツ